Mal De Cou
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- Comment se soulager lorsque l’on a mal au cou ?
- Mal de cou quoi faire
- Mal de cou solution
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Si vous vous réveillez avec des douleurs à la nuque, mieux vaut changer d'oreiller et adopter un oreiller cervical. Enfin, dès que vous ressentez du stress dans votre cou, vous pouvez faire quelques exercices pour libérer les tensions en tournant par exemple doucement la tête de chaque côté ou en l'inclinant délicatement vers la droite puis vers la gauche. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre kinésithérapeute.
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Mal de cou remède
De multiples ligaments relient ces deux vertèbres et l'ensemble permet au cou d'effectuer des rotations, des extensions ou encore des flexions. Toutefois, lorsque le cou n'est plus en mesure de réaliser ces mouvements de façon fluide, une cervicalgie est constatée. Celle-ci revêt de multiples formes, en particulier la douleur spontanée qui se fait ressentir sans cause évidente, et qui est la manifestation d'une atteinte articulaire mécanique. Lorsque l'on évoque le mal de cou, il est courant de faire référence aux douleurs inflammatoires qui se manifestent notamment par la raideur du rachis. Si la raideur ne concerne qu'un étage vertébral, le diagnostic médical peut conduire à une spondylodiscite ou rhumatismale. Si cette même raideur s'étend à l'ensemble du rachis, la spondylarthrite ankylosante ou encore la maladie de Kahler peuvent être évoquées. Par ailleurs, il est possible de souffrir d'une douleur des ganglions au cou, signe de la présence d'un foyer infectieux. Un ganglion gonflé dans le cou peut être le signe d'une infection bénigne ou plus sérieuse (lupus, lymphôme…) et doit faire l'objet d'une consultation médicale.